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蚝油扇贝肉的家常做法

2026-01-27 17:53:25
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蚝油扇贝肉的家常做法】蚝油扇贝肉是一道色香味俱全的家常菜,结合了扇贝的鲜美与蚝油的浓郁风味,制作简单且适合家庭烹饪。以下是对这道菜的详细做法总结,便于快速掌握和操作。

一、食材准备

食材 用量 备注
扇贝肉 300克 新鲜或冷冻均可
蚝油 2汤匙 建议使用品牌蚝油更香浓
生抽 1汤匙 增加咸鲜味
蒜末 1小勺 提香
姜末 1小勺 去腥增香
料酒 1汤匙 去腥提鲜
白胡椒粉 少许 增加风味
淀粉 1汤匙 用于勾芡
清水 50毫升 用于调酱汁
食用油 适量 炒制用

二、步骤说明

1. 处理扇贝肉:将扇贝肉洗净,用厨房纸吸干水分。若为冷冻扇贝,需提前解冻并冲洗干净。

2. 腌制扇贝:加入料酒、白胡椒粉和少许生抽,搅拌均匀,腌制10分钟去腥。

3. 炒制配料:热锅加油,放入蒜末和姜末爆香,再加入腌好的扇贝肉翻炒至变色。

4. 调味:加入蚝油、生抽、清水,翻炒均匀,使扇贝肉充分吸收调料。

5. 勾芡:倒入水淀粉,继续翻炒至汤汁浓稠,关火装盘即可。

三、小贴士

- 扇贝肉不宜炒太久,否则会变老影响口感。

- 若喜欢更浓郁的口感,可适当增加蚝油用量。

- 可搭配青椒、胡萝卜等蔬菜,提升色彩和营养。

四、总结

蚝油扇贝肉是一道简单又美味的家常菜,通过合理的调味和火候控制,能最大程度保留扇贝的鲜嫩。适合日常家庭餐桌,尤其适合喜欢海鲜类菜肴的朋友。

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