排球规则
发布时间：2025-03-19 08:43:12来源：
——排球比赛中的攻防艺术
排球是一项兼具团队协作与个人技巧的运动，其规则旨在确保比赛公平且富有观赏性。比赛中，每队最多可上场6名队员，通过发球权的转换来争夺得分。发球必须从后场区进行，且球员需轮转位置以保持平衡。比赛中，触球次数不得超过三次（拦网除外），同时扣球和传球需符合规定动作，避免连击或持球等违规行为。此外，界外球、过网击球以及触网均被视为犯规。
攻防转换是排球的核心策略，进攻方需利用高度和速度突破对方防线，而防守方则依靠灵活移动和精准判断化解威胁。自由人作为特殊角色，主要负责接应一传，保障球队的一次攻成功率。裁判员会根据规则严格执法，确保比赛顺利进行。掌握这些规则不仅有助于提升技术水平，更能深刻理解这项运动的魅力所在。
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