【戒烟听香的散文】人常说，戒烟难，但若能静下心来，或许也能在烟雾缭绕之外，寻得一丝清宁。我曾是烟民，一支烟在手，仿佛便有了片刻的安宁。可后来，烟灰落尽，心却愈发浮躁。于是，我决定戒烟。
戒烟的过程并不容易。每当压力袭来，手指便会不自觉地伸向口袋，仿佛那支烟能替我解忧。可我知道，它只是短暂的逃避。于是，我开始寻找另一种方式，来替代那股熟悉的焦苦味。
那便是“听香”。
听香，不是焚香，而是一种心境。我在窗前点一盏香炉，选一缕沉香或檀香，静静坐下，看烟缓缓升起，如雾如纱，渐渐模糊了窗外的世界。那一刻，呼吸变得缓慢，思绪也跟着沉静下来。
听香，是一种与自己对话的方式。没有烟的刺激，反而让感官更加敏锐。我能听见风拂过窗棂的声音，听见远处鸟儿的啼鸣，甚至能听见内心深处那些被烟雾掩盖的低语。原来，世界本就如此安静，只是我们习惯了喧嚣。
戒烟之后，我学会了欣赏生活的细节。一杯温水的温度，一本书的墨香，一片落叶的飘零，都成了日常中的小确幸。听香，让我在无烟的日子里，找到了一种新的慰藉。
有人说，戒烟是为了健康，但我更愿意说，它是为了找回内心的平静。烟虽已戒，香却常伴。在这袅袅青烟中，我仿佛看见了另一个自己——不再被欲望左右，而是学会倾听，学会等待，学会与自己和解。
戒烟听香，不仅是一种习惯的改变，更是一场心灵的修行。
