幼儿园爱牙护牙

一、小牙齿，大作用

小朋友，你们知道吗？我们嘴巴里有好多小牙齿，它们虽然小小的，但作用可大了！

- 牙齿能咬东西，比如苹果、饼干。

- 牙齿帮助我们说话，说得清楚又响亮。

- 牙齿还能让我们的脸看起来更漂亮。

所以，我们要好好保护牙齿，让它们健康、洁白、整齐。

二、牙齿的种类

我们每个人的牙齿不一样，有几种不同的类型：

| 类型 | 名称 | 功能 |

|------|------|------|

| 前面的 | 门牙 | 咬东西用的 |

| 两边的 | 尖牙 | 撕开食物 |

| 后面的 | 磨牙 | 把食物磨碎 |

每个人大约有20颗乳牙，长大后会换掉，变成28颗恒牙。

三、为什么我们要刷牙？

刷牙是保护牙齿的好方法，就像给牙齿洗澡一样！

- 刷牙可以去掉细菌，防止蛀牙。

- 刷牙可以让牙齿变得干净、白亮。

- 每天早晚都要刷牙，饭后也要漱口。

四、怎样正确刷牙？

正确的刷牙方法很重要，我们可以这样做：

1. 拿起牙刷，挤上一点点牙膏。

2. 把牙刷斜着放在牙齿和牙龈交界的地方。

3. 上下轻轻刷，不要用力过猛。

4. 刷完牙齿，再刷一下舌头。

5. 最后用清水把牙刷洗干净。

每天刷牙两次，每次至少两分钟，牙齿就会更健康！

五、吃东西要注意什么？

不是所有食物都对牙齿好，我们要学会选择：

✅ 好的：水果、蔬菜、牛奶、水

❌ 不好的：糖果、巧克力、碳酸饮料、太甜的食物

吃太多甜食容易让牙齿生蛀洞，所以要少吃哦！

六、牙齿小故事

有一天，小明吃了好多糖果，没有刷牙。第二天醒来，他的牙齿就疼起来了。妈妈带他去看牙医，医生说：“你吃太多糖了，牙齿生病了。”

小明听了以后，决定每天认真刷牙，少吃甜食，牙齿又变得健康了。

七、我们一起行动吧！

- 每天早晚刷牙，养成好习惯。

- 吃饭后漱口，保持口腔清洁。

- 不要咬硬的东西，保护牙齿不受伤。

- 定期看牙医，检查牙齿健康。

八、小结

牙齿是我们身体的重要部分，我们要爱护它、保护它。从今天开始，做一个爱牙护牙的小卫士吧！

结束语：

让我们一起笑口常开，牙齿健康！谢谢大家！

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