在新时代教育改革不断深化的背景下，教师专业素养的提升显得尤为重要。为适应教育教学发展的新要求，我积极参与“国培计划”培训项目，希望通过系统的学习与实践，进一步提高自身的教学能力、教育理念和科研水平。为此，我制定了以下个人研修学习计划，以确保学习过程有目标、有步骤、有效果。

首先，在思想认识方面，我将认真学习国家关于教育改革的相关政策文件，深入理解“立德树人”的根本任务，树立正确的教育观和学生观。通过研读《新时代中小学教师职业行为十项准则》等材料，增强自身的职业道德意识，坚定教书育人的信念。

其次，在专业知识提升方面，我计划结合自身所教学科，有针对性地学习先进的教学方法和教育理论。例如，针对语文教学，我将重点研究阅读教学策略、写作指导方法以及课堂互动技巧，并结合实际教学案例进行反思与改进。同时，关注教育信息化的发展趋势，学习多媒体课件制作、在线教学平台使用等内容，提升信息技术与学科教学融合的能力。

在教学实践方面，我将积极参加学校组织的教研活动和公开课展示，主动向优秀教师请教，借鉴他们的教学经验。同时，利用“国培计划”提供的资源平台，观看优质课程视频，参与线上研讨交流，拓宽视野，提升课堂教学质量。

此外，我还计划加强教育科研能力的培养。通过撰写教学反思、教育叙事和课题研究报告，提升自身的理论水平和研究能力。在导师的指导下，尝试申报校级或区级小课题，将教学实践与理论研究相结合，推动自身专业成长。

最后，在自我管理方面，我将制定详细的学习时间表，合理安排工作与学习的时间，确保研修任务按时完成。同时，建立学习档案，记录学习过程中的收获与不足，定期进行总结与调整，保持持续进步的动力。

总之，此次“国培计划”是我提升专业能力的重要契机。我将以饱满的热情、严谨的态度投入到学习中，不断提升自身的综合素质，努力成为一名更加优秀的人民教师。