尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！今天，我站在这里，想和大家分享一个温暖而深刻的话题——家规、家训与家风。这些看似普通的词语，却如同阳光雨露般滋养着我的成长。

从小到大，我家里的墙壁上挂着一幅书法作品：“孝敬父母，勤俭持家。”这八个字是我家的家训，也是我们家代代相传的精神支柱。小时候，我不太明白它的含义，只觉得它是挂在墙上的装饰品。但随着年龄的增长，我渐渐明白了其中的道理，并且深深体会到它对我的影响。

记得有一次，妈妈因为工作忙，晚上回家时已经很疲惫了。她刚坐下休息，我就看到她皱眉看着厨房里没收拾干净的碗筷。我心里有点难过，于是主动拿起抹布，把桌子擦得干干净净。妈妈看着我笑了笑，说：“孩子，你真懂事！”那一刻，我觉得特别开心，因为自己做了一件让家人感到欣慰的小事。从那以后，我养成了爱劳动的好习惯，也更加懂得体贴家人。

除了家训，家规更是帮助我树立正确价值观的重要准则。比如，爸爸常说：“早睡早起身体好。”这句话虽然简单，但却让我明白了健康的重要性。每当我熬夜玩手机或赖床不起的时候，耳边就会响起爸爸的话，提醒我要珍惜时间，保持规律的生活作息。正是因为这些家规的存在，我的生活才变得更加有序，也让我学会了自律。

当然，最让我受益匪浅的还是家风。家风是一种无形的力量，它渗透在家庭生活的方方面面。在我的记忆中，爷爷总是喜欢讲述他年轻时的故事。他会告诉我，无论遇到什么困难，都要坚持到底；无论取得多大的成就，都不能骄傲自满。这些话就像一颗颗种子，埋藏在我心里，随着时间的推移逐渐生根发芽。现在，我也开始用同样的态度去面对生活中的挑战，勇敢地迎接每一次机遇。

有人说，家是人生的第一所学校，而家规、家训和家风则是这所学校的校规。它们教会我们如何做人，如何处世。在我的成长过程中，正是这些看似平凡的东西，塑造了一个积极向上的我。我相信，在未来的日子里，我会继续以家规为镜，以家训为尺，以家风为帆，驶向更广阔的天地！

谢谢大家！