随着互联网技术的飞速发展，网络已经成为我们生活中不可或缺的一部分。对于青少年来说，互联网既是学习知识的好助手，也是拓展视野的大舞台。然而，在享受网络带来的便利的同时，我们也应该遵守一定的规则，共同维护一个健康和谐的网络环境。为此，我们提出以下《青少年上网文明公约》，希望每位青少年都能自觉践行。

一、遵守法律法规

网络空间不是法外之地，任何人在网络上都必须遵守国家法律和社会公德。青少年应当了解并尊重相关法律法规，不发布违法不良信息，不参与网络欺诈或恶意攻击他人行为。

二、培养良好习惯

合理安排上网时间，避免沉迷于网络游戏或其他虚拟世界。每天保证足够的睡眠和户外活动时间，让身心得到全面发展。同时，学会科学使用搜索引擎，辨别真伪信息，拒绝接受未经证实的消息。

三、注重个人信息安全

保护个人隐私是每个人的权利。在上网过程中不要随意透露自己的姓名、地址、电话号码等敏感信息，遇到陌生人要求添加好友时要保持警惕，必要时可以向家长或老师寻求帮助。

四、倡导正面交流

在网络中与人沟通时，应以真诚友善的态度对待每一位网友。坚决抵制网络暴力，拒绝使用侮辱性语言或进行人身攻击。当发现有人受到欺凌时，应及时制止并报告有关部门。

五、积极参与正能量传播

作为新时代的年轻人，我们有责任利用网络平台宣传社会主义核心价值观，弘扬中华优秀传统文化。可以通过撰写博客、制作短视频等方式分享自己的所见所闻，传递积极向上的社会正能量。

六、增强网络安全意识

定期更新电脑及手机软件版本，安装正规杀毒程序，防止病毒入侵；谨慎点击陌生链接，避免泄露账号密码；遇到异常情况时立即停止操作，并及时通知专业人员处理。

总之，让我们从自身做起，严格遵循上述公约，努力营造一个清朗干净的网络环境。只有这样，才能真正实现科技服务于人类的美好愿景！