亲爱的[她的名字]：

写下这封信的时候，我的内心充满了愧疚和懊悔。最近我们之间的争吵让我意识到，有些事情我没有处理好，而这些情绪积累下来，最终导致了我们的关系出现了裂痕。我真的很抱歉。

每一次争吵，其实都是因为我想珍惜这段感情，却在表达方式上出了问题。我总是试图通过争辩来证明自己是对的，却忽略了你的感受。很多时候，我只是想让你明白我的立场，却没有顾及到你的情绪是否被伤害。这种沟通上的失误，是我最大的错误。

我知道，感情中没有绝对的对错，更多的是需要理解和包容。而我却一次次地忽略了这一点，甚至在气头上说了伤人的话。那些话可能并没有经过深思熟虑，但它们确实对你造成了伤害。每当我回想起这些瞬间，都感到无比自责。

我也明白，有时候我们的分歧并不仅仅是表面的问题，而是源于彼此内心的不安或是未解决的情感需求。或许是因为工作压力、生活琐事，或者是我们对未来规划的不同看法，让我们开始变得敏感和脆弱。而我作为男朋友，本应该成为你最坚实的依靠，却成了让你失望的人。

如果你愿意听我说，我想坦白一些我一直没说出口的心里话。我爱你，这份爱从未改变。从第一次遇见你到现在，每一天我都为能与你在一起而感到幸运。但正因为太在乎你，我才害怕失去你，以至于在面对问题时表现得不够成熟。

现在，我深刻认识到，一段健康的关系需要双方共同努力，而不是单方面的付出或妥协。我愿意为了我们重新调整自己的态度，学会倾听你的声音，尊重你的想法，并且更加耐心地去理解你。如果可以，请给我一个机会，让我用行动弥补我的过错。

最后，我希望你能感受到我的诚意。无论未来如何，我都希望我们能够以一种平和的方式结束这段关系，至少不要带着遗憾离开。谢谢你曾经给过我这么多美好的回忆，也谢谢你教会了我如何去爱一个人。

爱你的[你的名字]

[具体日期]

以上是一篇充满真诚与反思的道歉信模板，希望能帮助到你。请根据实际情况适当修改细节，让它更贴合你们之间的真实情况。