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健康小常识顺口溜

2025-05-10 23:39:16

问题描述:

健康小常识顺口溜,蹲一个大佬,求不嫌弃我的问题!

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2025-05-10 23:39:16

清晨起来先喝水,

漱口刷牙别嫌累。

饭前便后要洗手,

细菌病毒不入口。

饮食规律很重要,

暴饮暴食伤肠胃。

多吃蔬菜水果好,

营养均衡身体妙。

适度运动不可少,

每天坚持跑步跳。

强身健体疾病少,

活力满满心情好。

睡眠充足精神爽,

早睡早起身体壮。

熬夜伤身需避免,

良好作息身体棒。

情绪稳定心态好,

笑口常开烦恼跑。

压力过大要调整,

心理健康最重要。

以上健康小常识,

顺口溜里记心间。

健康生活每一天,

幸福快乐永相伴!

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