清晨起来先喝水,
漱口刷牙别嫌累。
饭前便后要洗手,
细菌病毒不入口。
饮食规律很重要,
暴饮暴食伤肠胃。
多吃蔬菜水果好,
营养均衡身体妙。
适度运动不可少,
每天坚持跑步跳。
强身健体疾病少,
活力满满心情好。
睡眠充足精神爽,
早睡早起身体壮。
熬夜伤身需避免,
良好作息身体棒。
情绪稳定心态好,
笑口常开烦恼跑。
压力过大要调整,
心理健康最重要。
以上健康小常识,
顺口溜里记心间。
健康生活每一天,
幸福快乐永相伴!
健康小常识顺口溜,蹲一个大佬,求不嫌弃我的问题!
清晨起来先喝水,
漱口刷牙别嫌累。
饭前便后要洗手,
细菌病毒不入口。
饮食规律很重要,
暴饮暴食伤肠胃。
多吃蔬菜水果好,
营养均衡身体妙。
适度运动不可少,
每天坚持跑步跳。
强身健体疾病少,
活力满满心情好。
睡眠充足精神爽,
早睡早起身体壮。
熬夜伤身需避免,
良好作息身体棒。
情绪稳定心态好,
笑口常开烦恼跑。
压力过大要调整,
心理健康最重要。
以上健康小常识,
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健康生活每一天,
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