新标题“面膜多久做一次？掌握正确频率很重要”

随着护肤意识的提升，越来越多的人开始注重面膜护理。然而，面膜到底应该多久使用一次，却成为许多人纠结的问题。事实上，面膜的使用频率应根据皮肤类型和需求而定。

对于干性肌肤而言，每周使用2-3次面膜较为适宜，以帮助补水保湿；油性或混合性肌肤则可适当减少至每周1-2次，避免过度清洁导致油脂分泌更加旺盛。敏感肌人群需格外谨慎，建议选择温和型产品，并将频率控制在每周1次左右，以免刺激皮肤。

此外，面膜并非万能，过度依赖可能导致皮肤屏障受损。日常护肤中，应以基础清洁、保湿为主，面膜作为辅助手段，起到锦上添花的作用即可。总之，科学合理地安排面膜使用频率，才能让肌肤保持健康状态。