什锦炒饭·健康美味的快捷选择
发布时间：2025-03-22 20:29:50来源：
忙碌的工作日，一道简单又营养的什锦炒饭总能带来满满的幸福感。这道菜不仅制作方便，还能根据个人口味自由搭配食材，堪称家常料理中的百搭之选。
首先，准备好所需材料：米饭、鸡蛋、胡萝卜丁、青豆、玉米粒和火腿丁等。将鸡蛋打散后倒入锅中翻炒至金黄，盛出备用。接着，用同一锅爆香蒜末，依次加入胡萝卜丁、青豆、玉米粒和火腿丁快速翻炒，直至蔬菜变软且散发出诱人的香气。随后，将米饭倒入锅中，与配菜充分混合，并加入适量酱油、盐调味。最后，将之前炒好的鸡蛋倒回锅中，翻拌均匀即可出锅。
什锦炒饭色彩丰富、口感层次分明，既满足了对美味的追求，也兼顾了均衡的营养摄入。无论是作为早餐、午餐还是晚餐，它都能轻松胜任。只需短短十几分钟，一盘色香味俱佳的什锦炒饭便呈现在眼前，让人倍感满足。
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