海带冬瓜汤 —— 清热解暑的家常美味
发布时间：2025-02-27 16:48:03来源：
炎炎夏日，来一碗清甜可口的海带冬瓜汤再合适不过了。这道汤品不仅味道鲜美，而且营养丰富，具有很好的清热解暑效果。
首先准备新鲜的海带和冬瓜，将海带提前泡发洗净，冬瓜去皮切块。接着在锅中加入适量清水，放入海带，大火烧开后转小火慢炖约20分钟，让海带的味道充分融入汤中。随后加入切好的冬瓜块，继续用小火煮至冬瓜软烂。最后根据个人口味加盐调味即可。
这道海带冬瓜汤色泽诱人，口感清爽，是夏季餐桌上一道不可多得的佳肴。它不仅可以帮助我们消暑降温，还能提供丰富的膳食纤维和多种维生素，有助于促进肠胃蠕动，保持身体健康。
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